Yamas - in der vergangenen Woche habe wir uns die Basis, die uns Yogi:nis dient angeschaut. Neben der Gewaltlosigkeit ging es auch um, Nicht-Stehlen und Nicht-Greifen. Was bedeutet das?. Wir wollen etwas haben und erwarten daraus resultierend Glück, Zufriedenheit und Freude. Natürlich wissen wir alle, dass dies Spiel endlos ist. Ist das eine da, erleben wir vielleicht eine kurze Freude, ein wenig Zufriedenheit und Glück. Auf keinen Fall ist es dauerhaft und wir streben schon wieder zum nächsten.
Der römische Philosoph Seneca beschreibt es so:
Der eine ist Sklave seiner Begierde, der andere Sklave seiner Geldgier, ein dritter Sklave seines Ehrgeizes.
Sklave zu sein ist das absolute Gegenteil von Freiheit, von Selbstbestimmtheit und Unabhängigkeit.
Werden wir also freier, je weniger wir wollen? Sollten wir nur noch rumlümmeln und nichts mehr tun?
Ein weiteres wichtiges Werk im Yoga ist die Bhagavadgita. Im Groben ist es eine Art "Gespräch" zwischen Krishna und dem jungen Feldherrn Arjuna, der in den Krieg ziehen muss. Hier ein kurzer Ausschnitt:
Um dich zum Höchsten hin zu entwickeln, kontrolliere die Sinne mit Hilfe deines Geistes, lasse alle Anhaftungen los und praktiziere Karma-Yoga: Tu, was zu tun ist. So ein Handeln ist besser, als gar nichts zu tun, denn würdest du allem Handeln entsagen, dann könntest du nicht einmal deinen Körper am Leben erhalten. Aber: Die Welt wird dir zum Gefängnis, wenn du nur um deiner selbst willen handelst. Deshalb mache jede Handlung zu einer Gabe, vollkommen frei von persönlicher Anhaftung.
Das scheint mir eine große Aufgabe. Aus meiner Erfahrung ist es immer wichtig große Aufgabe, in viele kleine zu unterteilen. Also schauen wir einmal, womit wir starten können, um uns ein unserer Freiheit annähern zu können.
Der erste Schritt, etwas für unseren Körper zu tun, ihn "am Leben " zu erhalten, ihn liebevoll zur Leichtigkeit zu führen, ohne Anhaftung an Erwartungen, einfach nur das beste für unseren Körper tun, das ist doch schon einmal ein wunderbarer Anfang. Der Begierde "lieber-faul-auf-dem Sofa-zu-liegen" zu widerstehen, ein Stück in Richtung Freiheit.
Öffnen wir die Gefängnistüren und machen uns unabhängig von unseren Anhaftungen. Kontrollieren wir unsere Sinne mit Hilfe unseres klaren Geistes und beobachten, was uns antreibt: Begierde, Geldgier, Ehrgeiz oder Gabe, Hilfe, Liebe?
Teilen wir diese Erkenntnis und hoffen, dass sie Wellen schlägt, sich ausbreitet und irgendwann auch Menschen erreicht, die augenblicklich gerade das Gegenteil zeigen.
Ätherische Öle
Fennel - unterstützt uns die Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen - zu erkennen, das wir nicht Sklave sein müssen, sondern auch auf physischer Ebene, zu tun, was zu tun ist und uns frei zu machen von Begierden
Aborvitae - möchte uns aufzeigen, was wirklich wichtig ist und uns langfristig gut tut und unser Leben reich macht an Handlungen, die dienen
Ylang Ylang - verbindet uns mit dem, was uns aus unserem Herzen antreibt - miteinander, füreinander, unterstützend
Diffusermischung
1 Tr Fennel
2 Tr Ylan Ylang
1 Tr Aborvitae
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