tagesaktuelle übersicht

WEGEN EINES SCHWEREN KRANKHEITSFALLS IN DER FAMILIE

haben wir vom 30.1. - 5.2. nur ein NOTANGEBOT für Dich

Stundenplan

Bitte melde Dich zu allen Klassen an hier klicken


VOM 24.12. - 1.1.KANNST DU zu unseren Videos yogen

 

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formate


BASIC | ANFÄNGER  

Alles wird gründlich erklärt - ideal für Anfänger oder alle die es ganz genau wissen wollen. 

OPEN  

Alle Level üben gemeinsam - Haltungen werden grob erklärt - totale Anfänger sind in der Basic-Stunde besser aufgehoben

RÜCKEN / FASZIEN   Weite, Flexibilität & Kraft für alle die etwas für Ihren Rücken tun müssen oder wollen - wir benutzen Franklinbälle - es wird gebounct, geschwungen und gerollt - für alle Level
RÜCKEN   Flexibilität & Kraft zum Wohle Deines Rückens - für alle Level

RÜCKEN

yin yang

  In dieser Klassen wollen wir kraftvolle Elemente, die unseren Rücken stärken, mit weichen Haltungen aus dem YinYoga verbinden  die uns Weite schenken.  (auch für Anfänger gut geeignet)
YOGA KATONAH INSPIRED   Hilfsmittel, wie Blöcke, Stühle, Bolster, Gurte Sandsäcke ermöglichen Dir eine individuelle und perfekte Ausrichtung. Diese Klasse ist ideal für alle Level und bringt Dich in Deinem Alignment einen großen Schritt nach vorn.
INTENSIVE YOGA     Du hast bereits Yogaerfahrung und möchtest Deine Ausrichtung verfeinern, Kraft aufbauen, Flexibilität und Mobilität steigern? Perfekt. Wenn Du dann noch Lust hast, zu schwitzen bist Du genau richtig.
YOGA ADVANCED VIBIN'  

VIBIN' = Good Vibes, Sweat, Laugh, Music, Joy, Community

Advanced du hast bereits Erfahrung gesammelt und fühlst dich bereit für unsere Klasse für fortgeschrittene? yes – herzlich willkommen! du wirst schwitzen, Spaß haben und Musik, die Dich motiviert.

CLEAR YOUR MIND   Ruhig und langsame Yogahaltungen (eher soft) - Atemtechnik und Meditation erwarten dich.
YIN YOGA   Im Yin Yoga geht es eher gemächlich zu. Die Haltungen sind nur am Boden (Keine Stehhaltungen) und werden bis zu 3 Minuten gehalten. Das schafft enorme Weite und geistige Entspannung.
KURS: ANFÄNGER YOGA   Im 5-Wochenrhythmus starten wir immer wieder neu mit unserem Anfängerkurs. Hier lernst Du die Basishaltungen und Zeit für Entspannung ist natürlich auch. zur Anmeldung
KURS: Yoga & Meditaion   Meditation ist eine der wichtigsten  Übungen, um zu physischer und mentaler Gesundheit zu kommen. Einfache Yogahaltungen, geführte und freie Meditationen erwarten Dich.
 KURS: Yoga Rücken    Nun wird es höchste Zeit, endlich etwas für den Rücken zu tun. Dieser Anfängerkurs ist der beste Start für Dich!

newbies


NEWBIES Zoom

  • eine Anmeldung ist nötig
  • bitte komme bei deinem ersten Besuch ca. 5 Minuten bevor die Klasse beginnt
  • trage Kleidung, die elastisch ist, damit du dich in alle Haltungen wohl fühlst
  • wir üben Barfuss
  • Matten, Decken, Gurte, etc. sbitte bereitlegen - solltest du keine Hilfsmittel haben, schau nach Alternativen zB Gürtel, Bücher, Clopapierrollen sind auch super
  • unsere Stunden beginnen sehr pünktlich, aus Respekt Deinen "Mityogern" gegenüber, sei bitte ebenfalls pünktlich
  • bitte schalte deine Kamera ein und schenke uns ein bisschen Licht, damit wir dich gut sehen können und somit gute Ausrichtungsinformationen aktuell geben 

 

 

NEWBIES STUDIO

  • bitte komme bei deinem ersten Besuch ca. 15 Minuten bevor die Klasse beginnt
  • eine Anmeldung ist nötig
  • trage Kleidung, die elastisch ist, damit du dich in alle Haltungen wohl fühlst
  • wir üben Barfuss
  • Matten, Decken, Gurte, etc. sind vorhanden
  • unsere Stunden beginnen sehr pünktlich, aus Respekt Deinen "Mityogern" gegenüber, sei bitte ebenfalls pünktlich

Du möchtest auf Deinem Smartphone unseren aktuellen Plan sehen - hier sind die Apps


urban yoga bremen mitglieder  & Gäste

  • eine Anmeldung zu den Zoomklassen und Studioklassen ist nötig (MINDBODY App oder einfach weiter nach unten scrollen)
  • die Klassen werden über Deine gebuchten Mitgliedschaften oder 10er-Karten abgerechnet
  • Gäste können sich ganz normal anmelden - Anmeldung mit späterer Verrechnung  (Einzelstunde 17.-) und über den paypal - link in der Buchungsbestätigung bezahlen - oder dich beraten lassen, welcher Tarif für dich der richtige ist
  • solltest du als Mitglied einen Gast in deinem Wohnzimmer haben, der mityogen möchte, sind die Kosten für deinen Gast 10.- - du kannst ebenfalls über den paypal link zahlen

 

hansefit


Nimm als "Hansefiter:in" gern an unseren Studio- oder Zoomklassen teil. Bitte reserviere Deinen Mattenplatz über unser Reservierungssystem. Hier klicken

urbansports


Eine Abrechnung der Zoomklassen ist nicht möglich. Bitte wende Dich an uns, damit wir dir den passenden Tarif heraussuchen können. Studioklassen sind buchbar. (Bitte immer vorab einen Platz über unser Reservierungssystem MINDBODY App buchen oder etwas weiter nach unten scrollen)


Wo gibt es Yogaklassen in meiner Nähe? 

 

Hast Du das richtige Yogaformat gefunden? Anfängeryoga oder Yoga für Fortgeschrittene oder Yin Yoga in Bremen. Gern beraten wir Dich. 0151-141 000 74