Stundenplan

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formate

BASIC \| ANFÄNGER		Alles wird gründlich erklärt - ideal für Anfänger oder alle die es ganz genau wissen wollen.
OPEN		Alle Level üben gemeinsam - Haltungen werden grob erklärt - totale Anfänger sind in der Basic-Stunde besser aufgehoben
RÜCKEN / FASZIEN		Weite, Flexibilität & Kraft für alle die etwas für Ihren Rücken tun müssen oder wollen - wir benutzen Franklinbälle - es wird gebounct, geschwungen und gerollt - für alle Level
RÜCKEN		Flexibilität & Kraft zum Wohle Deines Rückens - für alle Level
RÜCKEN yin yang		In dieser Klassen wollen wir kraftvolle Elemente, die unseren Rücken stärken, mit weichen Haltungen aus dem YinYoga verbinden die uns Weite schenken. (auch für Anfänger gut geeignet)
YOGA KATONAH INSPIRED		Hilfsmittel, wie Blöcke, Stühle, Bolster, Gurte Sandsäcke ermöglichen Dir eine individuelle und perfekte Ausrichtung. Diese Klasse ist ideal für alle Level und bringt Dich in Deinem Alignment einen großen Schritt nach vorn.
YOGA MUSIC FLOW		Dynamische Yoga - Auf jeden Ein- und Ausatem folgt eine andere Haltung. Du fließt durch diese Klasse mit wunderbarerer Musik und kommst in Deinen Flow, Du solltest bereits Erfahrung haben.
YOGA ADVANCED VIBIN'		VIBIN' = Good Vibes, Sweat, Laugh, Music, Joy, Community Advanced du hast bereits Erfahrung gesammelt und fühlst dich bereit für unsere Klasse für fortgeschrittene? yes – herzlich willkommen! du wirst schwitzen, Spaß haben und Musik, die Dich motiviert.
CLEAR YOUR MIND		Ruhig und langsame Yogahaltungen (eher soft) - Atemtechnik und Meditation erwarten dich.
Special YIN YOGA		Im Yin Yoga geht es eher gemächlich zu. Die Haltungen sind nur am Boden (Keine Stehhaltungen) und werden bis zu 3 Minuten gehalten. Das schafft enorme Weite und geistige Entspannung.
Special UPSIDE DOWN		Umkehrhaltungen werden geübt. Du bekommst wunderbare Ausrichtungsinformationen, um sicher und gesund Armbalances zu üben. Du solltest Yogaerfahrung haben.
Special STRESS RELEASE		Du fühlst Dich total angespannt und kommst nicht zur Ruhe? In diesem Special lernst Du Techniken, um Körper und Geist zu entspannen.

newbies

NEWBIES Zoom

eine Anmeldung ist nötig
bitte komme bei deinem ersten Besuch ca. 5 Minuten bevor die Klasse beginnt
trage Kleidung, die elastisch ist, damit du dich in alle Haltungen wohl fühlst
wir üben Barfuss
Matten, Decken, Gurte, etc. sbitte bereitlegen - solltest du keine Hilfsmittel haben, schau nach Alternativen zB Gürtel, Bücher, Clopapierrollen sind auch super
unsere Stunden beginnen sehr pünktlich, aus Respekt Deinen "Mityogern" gegenüber, sei bitte ebenfalls pünktlich
bitte schalte deine Kamera ein und schenke uns ein bisschen Licht, damit wir dich gut sehen können und somit gute Ausrichtungsinformationen aktuell geben

NEWBIES STUDIO

bitte komme bei deinem ersten Besuch ca. 15 Minuten bevor die Klasse beginnt
eine Anmeldung ist nötig
trage Kleidung, die elastisch ist, damit du dich in alle Haltungen wohl fühlst
wir üben Barfuss
Matten, Decken, Gurte, etc. sind vorhanden
unsere Stunden beginnen sehr pünktlich, aus Respekt Deinen "Mityogern" gegenüber, sei bitte ebenfalls pünktlich

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urban yoga bremen mitglieder & Gäste

eine Anmeldung zu den Zoomklassen und Studioklassen ist nötig (MINDBODY App oder einfach weiter nach unten scrollen)
die Klassen werden über Deine gebuchten Mitgliedschaften oder 10er-Karten abgerechnet
Gäste können sich ganz normal anmelden - Anmeldung mit späterer Verrechnung (Einzelstunde 17.-) und über den paypal - link in der Buchungsbestätigung bezahlen - oder dich beraten lassen, welcher Tarif für dich der richtige ist
solltest du als Mitglied einen Gast in deinem Wohnzimmer haben, der mityogen möchte, sind die Kosten für deinen Gast 10.- - du kannst ebenfalls über den paypal link zahlen

hansefit

Nimm als Hansefit gern an unseren Zoomklassen teil. Melde dich einfach direkt bei uns für die Klassen an, den Rest machen wir.

urbansports

Eine Abrechnung der Zoomklassen ist nicht möglich. Bitte wende Dich an uns, damit wir dir den passenden Tarif heraussuchen können. Studioklassen sind buchbar. (Bitte immer vorab einen Platz über unser Reservierungssystem MINDBODY App buchen oder etwas weiter nach unten scrollen)