kursplan
urban yoga bremen mitglieder & Gäste
CLASSES ON DEMAND ab 1.12.20
Damit du, falls dir die Uhrzeit nicht ganz passt, auch Gelegenheit hast, an einer Stunde im Nachhinein teilzunehmen, zeichnen wir einige Klassen auf und du kannst sie dann machen, wenn es in deinen Plan passt.
Wir fangen mit 2 Formaten und schauen, dann wie die Nachfrage ist.
Es wird die FIRE UP Class vom Dienstag sein und die Rücken und Faszienstunde vom Freitag.
Du kannst dich ganz normal über unser MINDBODY System (Webseite oder App) anmelden.
Die Klasse heißt dann OD - FIRE UP und OD - RÜCKEN & FASZIEN.
Die Klasse steht immer am Folgetag mit dem Link zu Buchung bereit und ist 1 Woche abrufbar.
Wir hoffen, dass du Freude an dieser Variante hast und somit ein zusätzliches Angebot.
- eine Anmeldung zu den Zoomklassen ist nötig
- die Klassen werden über Deine gebuchten Mitgliedschaften oder 10er-Karten abgerechnet
- Gäste können sich ganz normal anmelden - Anmeldung mit späterer Verrechnung (Einzelstunde 17.-) und über den paypal - link in der Buchungsbestätigung bezahlen - oder dich beraten lassen, welcher Tarif fr dich der richtige ist
- solltest du als Mitglied einen Gast in deinem Wohnzimmer haben, der mityogen möchte, sind die Kosten für deinen Gast 10.- - du kannst ebenfalls über den paypal link zahlen
hansefit
Nimm als Hansefit gern an unseren Zoomklassen teil. Melde dich einfach direkt bei uns für die Klassen an, den Rest machen wir.
urbansports
Eine Abrechnung der Zoomklassen ist im November 20 nicht möglich. Bitte wende Dich an uns, damit wir dir den passenden Tarif heraussuchen können.
tagesaktuelle übersicht
ACHTUNG ZOOMKLASSEN SIND ERST AM SONNTAGABEND FÜR DIE KOMMENDE WOCHE BUCHBAR.
formate
| BASIC Anfänger |
Alles wird gründlich erklärt - ideal für Anfänger oder alle die es ganz genau wissen wollen. |
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BASIC + Anfänger |
Alles wird gründlich erklärt - ideal für Anfänger oder alle die es ganz genau wissen wollen und gern ein wenig mehr ins schwitzen kommen möchten. |
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| OPEN |
Alle Level üben gemeinsam - Haltungen werden grob erklärt - totale Anfänger sind in der Basic-Stunde besser aufgehoben |
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| OPEN + |
für erfahrener Yogi(ni)s - intensive Praxis |
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| FLOW |
Asana und Atem verschmelzen, fließende Übergänge - hierzu brauchst Du Erfahrung, Haltungen werden nicht gründlich erklärt |
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| EASY FLOW |
Asanas werden fließend miteinander verbunden - ein wenig Erfahrung brauchst du schon - trotz einfacher Haltungen gehen wir hier nicht intensiv auf die Ausrichtung ein |
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| RÜCKEN / FASZIEN | Weite, Flexibilität & Kraft für alle die etwas für Ihren Rücken tun müssen oder wollen - wir benutzen Franklinbälle - es wird gebounct, geschwungen und gerollt - für alle Level | |
| RÜCKEN | Flexibilität & Kraft zum Wohle Deines Rückens - für alle Level | |
| RESTORATIVES YOGA Clear your Mind | RUHIGE KLASSE - Du möchtest den Kopf frei bekommen, entspannt ins Wochenende starten. In dieser ruhigen Klassen bewegst du dich langsam und still, Meditation Bewegung - für alle Level | |
| RESTORATIVES YOGA Yin |
RUHIGE KLASSE - Haltungen am Boden (also keine Stehhaltungen) lang gehalten und ganz ruhig |
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RESTORATIVES YOGA Pranayama & Meditation |
RUHIGE KLASSE Yoga - Pranayama bedeutet Energie- und Atemlenkung - und Meditation sind Schwerpunkte dieser Klasse |
newbies
- bitte komme bei deinem ersten Besuch ca. 15 Minuten bevor die Klasse beginnt
- eine Anmeldung ist nötig
- trage Kleidung, die elastisch ist, damit du dich in alle Haltungen wohl fühlst
- wir üben Barfuss
- Matten, Decken, Gurte, etc. sind augenblicklich mitzubringen
- unsere Stunden beginnen sehr pünktlich, aus Respekt Deinen "Mityogern" gegenüber, sei bitte ebenfalls pünktlich
Du möchtest auf Deinem Smartphone unseren aktuellen Plan sehen - hier sind die Apps