Bitte melde Dich zu allen Klassen an hier klicken
BASIC | ANFÄNGER |
Alles wird gründlich erklärt - ideal für Anfänger oder alle die es ganz genau wissen wollen. |
|
OPEN |
Alle Level üben gemeinsam - Haltungen werden grob erklärt - totale Anfänger sind in der Basic-Stunde besser aufgehoben |
|
RÜCKEN / FASZIEN | Weite, Flexibilität & Kraft für alle die etwas für Ihren Rücken tun müssen oder wollen - wir benutzen Franklinbälle - es wird gebounct, geschwungen und gerollt - für alle Level | |
RÜCKEN | Flexibilität & Kraft zum Wohle Deines Rückens - für alle Level | |
RÜCKEN yin yang |
In dieser Klassen wollen wir kraftvolle Elemente, die unseren Rücken stärken, mit weichen Haltungen aus dem YinYoga verbinden die uns Weite schenken. (auch für Anfänger gut geeignet) | |
YOGA KATONAH INSPIRED | Hilfsmittel, wie Blöcke, Stühle, Bolster, Gurte Sandsäcke ermöglichen Dir eine individuelle und perfekte Ausrichtung. Diese Klasse ist ideal für alle Level und bringt Dich in Deinem Alignment einen großen Schritt nach vorn. | |
INTENSIVE YOGA | Du hast bereits Yogaerfahrung und möchtest Deine Ausrichtung verfeinern, Kraft aufbauen, Flexibilität und Mobilität steigern? Perfekt. Wenn Du dann noch Lust hast, zu schwitzen bist Du genau richtig. | |
YOGA ADVANCED VIBIN' |
VIBIN' = Good Vibes, Sweat, Laugh, Music, Joy, Community Advanced du hast bereits Erfahrung gesammelt und fühlst dich bereit für unsere Klasse für fortgeschrittene? yes – herzlich willkommen! du wirst schwitzen, Spaß haben und Musik, die Dich motiviert. |
|
CLEAR YOUR MIND | Ruhig und langsame Yogahaltungen (eher soft) - Atemtechnik und Meditation erwarten dich. | |
YIN YOGA | Im Yin Yoga geht es eher gemächlich zu. Die Haltungen sind nur am Boden (Keine Stehhaltungen) und werden bis zu 3 Minuten gehalten. Das schafft enorme Weite und geistige Entspannung. | |
KURS: ANFÄNGER YOGA | Im 5-Wochenrhythmus starten wir immer wieder neu mit unserem Anfängerkurs. Hier lernst Du die Basishaltungen und Zeit für Entspannung ist natürlich auch. zur Anmeldung | |
KURS: Yoga & Meditaion | Meditation ist eine der wichtigsten Übungen, um zu physischer und mentaler Gesundheit zu kommen. Einfache Yogahaltungen, geführte und freie Meditationen erwarten Dich. | |
KURS: Yoga Rücken | Nun wird es höchste Zeit, endlich etwas für den Rücken zu tun. Dieser Anfängerkurs ist der beste Start für Dich! |
NEWBIES Zoom
NEWBIES STUDIO
Du möchtest auf Deinem Smartphone unseren aktuellen Plan sehen - hier sind die Apps
Nimm als "Hansefiter:in" gern an unseren Studio- oder Zoomklassen teil. Bitte reserviere Deinen Mattenplatz über unser Reservierungssystem. Hier klicken
Eine Abrechnung der Zoomklassen ist nicht möglich. Bitte wende Dich an uns, damit wir dir den passenden Tarif heraussuchen können. Studioklassen sind buchbar. (Bitte immer vorab einen Platz über unser Reservierungssystem MINDBODY App buchen oder etwas weiter nach unten scrollen)
Wo gibt es Yogaklassen in meiner Nähe?
Hast Du das richtige Yogaformat gefunden? Anfängeryoga oder Yoga für Fortgeschrittene oder Yin Yoga in Bremen. Gern beraten wir Dich. 0151-141 000 74