21. Juli 2024
"Oh mein Gott - das wird einfach der Wahnsinn! Ich freue mich wie verrückt und bin fest überzeugt, das wird der beste Tag in meinem Leben, wenn ich ..." Ganz bestimmt hast du dich auch schon einmal wie "Bolle" auf etwas gefreut - durch deine rosarote Einhornbrille flog der Glitzerstaub, und du warst so sicher, dass z.B. der Besuch eines Konzerts deines Idols der mega Burner wird. Die Messlatte lag ganz weit oben und dann war es soweit. Aufgekratzt und aufgestylt hast du dich auf den Weg...
14. Juli 2024
Das Leben ist kein Ponyhof! Natürlich kennst du den Spruch. Er setzt aus meiner Sicht voraus, dass wir es auf einem Ponyhof toll finden und unsere Träume dort in Erfüllung gehen. Vielleicht die, dass wir mit den Tieren und der Natur im Einklang leben und glücklich sind. Und das dürfen wir anscheinend nicht – denn das Leben ist ja KEIN Ponyhof. Wir sollen es demnach schwer haben, uns durch das Leben quälen und die Leichtigkeit genießen. Puh! Erstmal zieht mich das runter – wer sagt...
07. Juli 2024
Es ist noch nicht allzu lang her, da konnte ich einfach nicht verstehen, warum manche so pingelig sind. Da fielen Begriffe wie Erbsenzähler oder Pimpelhuber in meinem Kopf. Die vielen Rückfragen, wenn ich etwas erzählte oder Nachfragen, wenn es zum Beispiel um Organisation ging, waren für mich vollkommen unverständlich. Wer braucht denn bitte so viele Details? Ich war genervt, und mein Umfeld zog die rechte Augenbraue hoch, weil sie über mich dachten: Was für ein Clown. Das geht doch...
30. Juni 2024
Patanjali ist ein Fuchs. Er hat alles so klug aufgeschrieben, und obwohl ich mich schon so lange mit Yoga beschäftige, muss ich mich doch immer wieder ganz und gar auf den Anfang besinnen, um mir erneut klar zu machen, worum es eigentlich geht. Das erste, was er sagt: "Atha yoga anushasanam", was so viel bedeutet wie: Jetzt beginnt Yoga. Gut zu wissen und wichtig, dass wir uns das immer wieder klar machen. Jetzt, quasi immer ist, ist und beginnt Yoga. Und das zweite ist: "Yoga chitta vritti...
24. Juni 2024
Im Yogasutra finden wir Hinweise darauf, was alles möglich wäre. Die sogenannten Siddhis finden wir im dritten Abschnitt des Yogasutras. Wenn wir dort angekommen sind, haben wir schon alle anderen Schritte auf dem Yogapfad gemeistert. Für mich ein unvorstellbarer Zustand, bin ich doch teilweise noch mit den ersten Aufgaben überfordert und kräftig am Üben. Trotzdem ist es spannend, einmal zu schauen, was Patanjali super fortgeschrittenen Yogis zutraut. Hier einige Beispiele: Anima: Die...
16. Juni 2024
Wie steht es mit deinen Kochkünsten? Liebst du es zu kochen, oder muss bei dir eher alles ruckizucki gehen, Hauptsache satt, egal was? Na klar, wenn der Alltag stressig ist, dann muss es immer wieder schnell gehen – doch auch frisch kann man fixe Sachen zubereiten, die unserem Körper besser tun als die Tütensuppe. Ok, anderes Thema – Selbstfürsorge und so... Was ich immer wieder feststelle, wenn ich koche, ist, dass es ein durchaus kreativer Prozess sein kann und meine ganze...
09. Juni 2024
Sicherlich kennst du die Peanuts - was für wundervolle Geschichten und spannende Charaktere. Snoopy mag ich besonders - er genießt das Leben und liegt meist auf dem Dach seiner Hundehütte. Außerdem ist er bekannt dafür, ein sehr guter Tänzer zu sein. Er tanzt zu allen möglichen Gelegenheiten und liebt es ganz besonders, wenn alle mit ihm tanzen. In einer Epsiode verabreden sich die Freunde zum zum Baseballspielen. Doch plötzlich beginnt es zu regnen. Die Enttäuschung war groß und die...
02. Juni 2024
Grübeln kann uns vergiften! Das wusste schon Shakespeare: "Die Qualen löschen, die ins Gehirn geschrieben? Und mit Vergessens süßem Gegengift die Brust entledigen jener giftigen Last, die schwer das Herz bedrückt." Ich bin ganz sicher, dass du das kennst. Du grübelst über eine Sache, einer Entscheidung oder was auch immer und statt einer Lösung breitet sich das "Grübelgift" in dir aus und dein Herz wird schwer. Manches lässt sich einfach nicht durch Nachdenken klären. Das müssen wir...
27. Mai 2024
Wie fühlst du dich, wenn du teilen sollst? Wunderbar! Es ist mir eine Freude, alles zu teilen. Oder sagst du eher: Ich freue mich an dem, was ich habe? Kürzlich hörte ich eine Geschichte, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Sie handelt von einem wunderschönen Vogel mit prachtvollem Gefieder, der in einem Urwald lebt. Seine Schönheit und sein Gesang lockten die Tiere im Wald an, und jeder, der den Vogel traf, fühlte sich glücklich. Der Name des Vogels war Kanti, und du darfst ihn dir...
19. Mai 2024
Hin und wieder überfallen mich Ideen, Inspirationen, Geistesblitze und ich bin begeistert. Ich krempele die Ärmel hoch und beginne mit der Umsetzung, denn das liebe ich ohne Ende: Ideen in die Tat umzusetzen und meinen Impulsen zu folgen. Doch wehe, ich komme zur Ruhe, nehme Abstand und betrachte noch einmal das, von dem ich gerade noch total begeistert war. Dann kommen sie, die Zweifel. Ganz heftig, ganz laut und sie verunsichern mich. Ist das wirklich gut? Ist das eine kluge Entscheidung?...