27. November 2023
Wenn ich erst einmal Urlaub habe, dann... Wenn die Kinder erst einmal groß sind, dann... Oder vielleicht, Wenn ich erst einmal in Rente bin, dann... Oh weh. Natürlich sehnen wir uns hin und wieder nach etwas. Wenn diese Sehnsucht jedoch mit einem "WENN" beginnt und mit einem "DANN" weitergeht, sollten die Alarmglocken läuten. Natürlich weißt du, dass es keinen Sinn macht, auf etwas zu warten, damit es dann besser wird. Wir müssen das, was jetzt ist, akzeptieren und uns damit anfreunden....
20. November 2023
Wieg gehst du mit Lob um? Freust du dich? Oder ist es dir eher unangenehm? Lass mich eine kurze Geschichte erzählen. Als kleines Mädchen war ich ziemlich dick und total unsportlich. Ich stand da in meinem Trägerrock am Nachbarzaun und schaute zu, wie die Kinder im Garten nebenan Spaß hatten. Es gab zwei Mädchen, mit denen ich ab und zu spielte. Aber - wie das oft so ist bei drei Mädchen - werden bei zweien die Bande enger, und eine steht eher außen vor. Frag dich, welche? Sportunterricht...
13. November 2023
Wie gefällt dir die Vorstellung, dass du dich vollständig erneuern könntest? Klappern dir die Zähne oder sagst du: "Das wäre mein Traum. Aber wie soll das gehen? Ich schleppe doch so viel mit mir herum. Das ist doch ein Teil von mir. Diese Erfahrungen kann ich doch nicht im Nachhinein verändern." Natürlich nicht. Wir haben keine Zeitmaschine, die uns zurückbringt und wir noch einmal von vorne starten können. Und ganz bestimmt wäre es auch ausgesprochen schade, das Erlebte komplett...
06. November 2023
Darf ich eigentlich Yoga unterrichten, habe ich mich heute gefragt. Was körperliche Haltungen, also unsere Asanapraxis angeht, da fühle ich mich auf jeden Fall kompetent - habe so viel über die Jahre gelernt. Bin nicht stehen geblieben, schaue, was an neuen Impulsen in die Yogapraxis einfließen kann. Doch strebe ich eigentlich dem großen Yogaziel entgegen? Gleichmut zu bewahren. Mich zu befreien von Duhka (dem Leid) und Sukha der Freude. Möchte ich souverän und distanziert von diesen...
30. Oktober 2023
Es ist ein unendliches Glück, dass ich morgens aufstehen und auf die Weser schauen kann. Ich öffne das Fenster, trinke mein lauwarmes Wasser und lausche, was mir der Fluß heute erzählt. Jeden Tag genieße ich diesen Ausblick. Schaue, ob die Weser ruhig fließt, sich kräuselt oder wie heute sogar ein wenig bläulich schimmert, weil die Sonne so schön darauf scheint. Der Fluss begleitet mich, inspiriert mich und schenkt mir Vertrautheit. Tagaus, tagein fließt er dahin und lässt sich so...
23. Oktober 2023
"Was für eine Suppe?", dachte ich heute Morgen, als ich aus dem Fenster schaute. Ein so dichter Nebel, dass ich nicht einmal die Weser sehen konnte, und es sind keine 20 Meter bis zum Ufer. Der Nebel hat etwas Unheimliches. Obwohl ich genau weiß, dass die Weser da ist, dort drüben das Ufer mit den Bäumen, das Nachbarhaus daneben, bin ich irgendwie unsicher, denn ich kann es einfach nicht klar und deutlich sehen. Es ist alles da. Ich fühle mich auf der einen Seite eingehüllt und beschützt...
16. Oktober 2023
"You can make the decision that what you are doing is successful!" dieser Satz schwingt noch ganz stark in mir. "Ich treffe die Entscheidung, dass das, was ich tue, erfolgreich ist!" Wenn ich nicht auf der Matte bin und an meinen Ölen rieche, bilde ich mich kontinuierlich weiter. Seit fast zwei Jahren entwickle ich Konzepte und bündele meine Leidenschaft, um hoffentlich Menschen zu inspirieren, s ich selbst zu entfalten und aufzublühen. In meinem letzten Kurs wurde ich aufgefordert, die...
09. Oktober 2023
Erinnerst du dich noch an die Zeit, als wir unsere Yogaklassen einfach nur im Studio gemacht haben? Als wir gemeinsam geschwitzt und geatmet haben, und der Zusammenhalt so intensiv war. Ach ja, damals waren die Zeiten anders. Früher habe ich meine Großeltern oft von der guten alten Zeit reden hören, und innerlich habe ich die Augen verdreht. Damals war nicht alles besser. Wir neigen dazu, die schwierigen oder negativen Seiten zu vergessen, was irgendwie auch gut ist. Etwas in schöner...
02. Oktober 2023
Ich kann Berge versetzen! Was bewirkt dieser Satz in dir? Nickst du und sagst: "Ich weiß! Natürlich!" Oder schaust du mich mit großen Augen an und denkst: "Guter Witz. Die Umstände... Die Kraft... Die Zeit... Wie soll ich da Berge versetzen können?" Natürlich wissen wir alle, dass das, was wir von uns denken, vermutlich auch eintritt. Ganz selten glauben wir von uns, wir werden das nicht hinbekommen, und dann klappt es doch. Hand aufs Herz! Eher selten, oder? Doch wie schaffen wir es, von...
25. September 2023
Flatter, flatter, und plötzlich landet eine kleine Fee auf deiner Schulter. 🧚🏼♀️ "Ach, wie gut, dass ich dich endlich treffe! Du stehst schon so lange auf meiner Liste. Aber du kennst das ja. Viel zu tun und immer diese kurzfristigen Aufträge, die alles durcheinanderbringen. Gut, nun bin ich da. Also, du hast einen Wunsch frei. Was kann ich für dich tun?" Hast du eine Antwort parat? Bist du vorbereitet auf diese Frage? Offen gestanden, bis heute Morgen hätte ich keine Ahnung...