Steifer Rücken? Verspannter Nacken?

Yoga für Männer – klar, effektiv und ohne Esoterik.

Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Ein klarer Kopf.

Kurs mit 4 Terminen.
Maximal 12 Teilnehmer pro Gruppe.

Nächster Start:

Donnerstag, 4.6.26· 17:45Uhr 

Warum dieser Kurs gut für dich ist 

• Du kannst einfach einsteigen – ohne Vorkenntnisse

• Dein Körper wird beweglicher und stabiler

• Verspannungen können sich nach und nach lösen

• Du bist in einer festen, überschaubaren Männergruppe

Was dich hier nicht erwartet 

• Kein esoterischer oder abgehobener Rahmen
• Keine komplizierten Begriffe oder Abläufe
• Kein Leistungsdruck und kein Vergleichen
• Keine Erwartungen, etwas „können zu müssen“

• Du bekommst klare Anleitungen und einfache Impulse,die sich gut in deinen Alltag übertragen lassen

Passt das für dich?

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Du kannst so einsteigen, wie du bist.

In vier Terminen bekommst du einen klaren Einstieg –

ohne Druck und ohne komplizierte Abläufe.