RÜCKEN Anfänger Yoga

ANmeldung

Ich bin definitiv dabei und freu mich schon

Investition: € 59,00

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Bis zu einer Woche vor Start des jeweiligen Kurses kannst du kostenlos stornieren. 

7 - 3 Tage vorab entstehen 50% Stornogebühr

Danach 100% Stornogebühr

Eigentlich weißt du es genau - du solltest, oder musst wohlmöglich, dringend etwas für dich tun.

 

Dein Körper ist angespannt.

 

Du bist ganz schön schnell auf der Palme und genervt.

 

Du hast das Gefühl, deine Füße sind verdammt weit weg.

 

Irgendwo ganz weit hinten klingelt es 🛎️ - Yoga.

 

Puh - ach ich weiß nicht - ist das nicht mit komischen "gebimmel", Räucherstäbchen und Om singen.

 

Nee - ich glaub nicht.

 

Ach komm schon.

 

Probiere es aus.

 

Wir sind ganz normal - ohne gebimmel (obwohl manchmal ?!?!?) dafür mit ganz viel Verständnis und dem Antrieb, dass du dich besser fühlst.

 

Wir sind fest überzeugt, dass wir dich unterstützen können.

 

Also, was hält dich ab?

 

Geb dir 'nen Ruck und melde dich an.

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STRONG SPINE | FRESH START

Rücken-Yoga für Anfänger in Bremen – Dein Weg zu mehr Rückengesundheit

Hast du oft Rückenschmerzen, Verspannungen oder fühlst dich in deiner Beweglichkeit eingeschränkt?

Unser Rücken-Yoga für Anfänger – „Strong Spine | Fresh Start“ – hilft dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Ganz ohne Druck und mit viel Freude!

 

Warum Rücken-Yoga?

 

Unser Rücken-Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine Rückengesundheit zu fördern und Beschwerden wie Verspannungen oder steife Rückenmuskulatur vorzubeugen.

 

Durch spezielle Haltungen steigert sich deine Beweglichkeit , deine Muskulatur wird gestärkt – und das alles in einer entspannten und stressfreien Atmosphäre.

 

Die regelmäßige Yoga-Praxis hilft, die Haltung zu verbessern, die Wirbelsäule zu entlasten und dir ein besseres Körpergefühl zu geben.

 

Mit mehr Stabilität und Flexibilität wird der Rücken geschmeidiger, was sich positiv auf deinen gesamten Körper auswirkt.

 

Was erwartet dich in unserem Rücken-Yoga-Kurs?

  • Stärkung der Rückenmuskulatur: Gezielte Yoga-Übungen stärken die Muskeln rund und fördern eine stabile Haltung.
  • Mehr Flexibilität und Beweglichkeit: Durch  Dehnungen wird die Flexibilität verbessert und Verspannungen werden gelöst.
  • Verbesserung der Haltung: Wir legen großen Wert auf eine gesunde und gute Ausrichtung, so wird eine gute Körperhaltung durch die Yoga-Übungen gezielt gefördert.
  • Leichte und freudvolle Praxis: Unser Kurs ist für Anfänger geeignet und fördert eine entspannte, risikoarme Praxis ohne Druck.

Rücken-Yoga für Anfänger – dein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden

 

Möchtest du deinen Rücken stärken und deine Flexibilität erhöhen?

 

Dann ist unser Rücken-Yoga für Anfänger-Kurs die perfekte Wahl!

 

Du kannst die Klasse 4 Mal risikofrei ausprobieren und erleben, wie sich dein Rücken durch die Yoga-Praxis positiv verändert.

 

Jetzt ausprobieren und testen!

 

Komm vorbei und profitiere von der Möglichkeit, den Kurs 4 Mal auszuprobieren.

 

Wir sind überzeugt, dass du die Vorteile für deinen Rücken und dein Wohlbefinden schnell spüren wirst. Starte noch heute deine Reise zu einem stärkeren, flexibleren Rücken!

 

  

Für Wen?

 

Perfekt für alle, die mehr Beweglichkeit und Entspannung suchen!

 

Wann?

 

 

6.-27.1.25

 

montags 17:15 - 18:15

 

 

4 Einheiten à 60 Minuten

 

Der ideale Einstieg, um dich auf eine entspannte Reise zu begeben.

 

Melde dich jetzt an und finde dein persönliches Wohlbefinden!

 

Sonderpreis:

Paket:

59,00 Euro für 4 Einheiten