LUNCH YOGA

1. Flexibilität am Arbeitsplatz: Lunch Yoga ist speziell für den Arbeitsplatz konzipiert. Du kannst bequem im Sitzen und Stehen teilnehmen, ohne deinen Schreibtisch zu verlassen.

2. Für alle Level: Egal, ob du ein erfahrene:r Yogi:ni oder Anfänger:in bist, diese Pause tut Dir gut.

3. Zeit: Unsere 30-minütigen Yoga-Klassen passen perfekt in deine Mittagspause. Sie sind auch jederzeit on demand verfügbar, damit du flexibel planen kannst.

4. Drei Termine pro Woche: Du kannst  dienstags, mittwochs und donnerstags von 12:00 bis 12:30 Uhr live über Zoom teilnehmen oder die Aufzeichnungen zu einem späteren Zeitpunkt ansehen.

5. Schwerpunkt: Wir konzentrieren uns auf Schultern, Nacken und den unteren Rücken, um deine Verspannungen gezielt zu lösen. Atemübungen werden dich auch mental entspannen.

6. Persönliche Anleitung: Während der Live-Sitzungen bekommst du direktes Feedback und wir schauen auf deine Ausrichtung.

7. Einfache Anmeldung: Du kannst dich ganz bequem über unser MindBody-System anmelden und einchecken. (4er Mitgliedschaften 2 x Lunchyoga = 1 Einheit)

8. Keine Ausrüstung erforderlich: Du benötigst keine spezielle Ausrüstung, nur dich selbst und die Lust mitzumachen..

Möchtest du Stress reduzieren, Verspannungen lösen
und mehr Energie für den restlichen Arbeitstag haben?

Dann verpasse nicht die Chance, Lunch Yoga auszuprobieren!

Hoffentlich bist du begeistert und machst mit.

Melde dich noch heute an und erlebe die Vorteile von Yoga direkt am Arbeitsplatz.

• 1.-24.11.
• 12:00 - 12:30
• Zoom oder On demand

• Package für 11 EINHEITEN = 49.-
• 1/2 Stundenkontingent für Mitglieder