Anfänger Yoga

Du warst noch nie beim Yoga?

 

 

Kein Problem.

 

Bei uns gibt es keinen Startertermin, keine Gruppe die schon drei Monate weiter ist, kein Aufholen. Du steigst einfach ein, wann es für dich passt.

 

Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Keine besondere Ausrüstung.

 

Keine Erwartungen.

 

Die meisten merken schon nach der ersten Stunde: Rücken besser, Kopf freier, Schlaf tiefer. Den Rest entdeckst du selbst.

 

Unsere Anleitungen sind klar und verständlich — du wirst nicht verloren gehen. Und wenn doch, sagst du es einfach.

 

 

Wo du als Anfänger einsteigen kannst:

 

Montag 17:15 

Spine Vitality — Yoga für den Rücken, sanft und mit Struktur

 

Dienstag 17:15 

Yoga Basics — Grundlagen, ruhiges Tempo, ideal zum Ankommen

 

Freitag 17:00 

Release & Relax — Entspannung und Loslassen

 

Nicht sicher welche Klasse zu dir passt? Schreib uns kurz — wir helfen dir.

 

 

➡️ Probestunde buchen — 10€, kein Abo, keine Verpflichtung