5 Tages Programm Relax & Sleep well

Du kannst schlecht einschlafen?

Du wachst Nachts häufig auf?

Du fühlst Dich nicht erholt und ausgeschlafen am Morgen?

 

Ein weit verbreitetes Problem.

 

Wir haben für Dich ein 5 Tages-Programm kreiert, dass Dich mit verschiedenen Ansätzen unterstützen soll, damit Du gut schläfst und voller Energie und Freude sein kannst.

 

Jeden Tag bieten wir Dir Tipps zur Anwendung von ätherischen Ölen, Pranayamaübungen im "Pyjama" und einen Podcast zum Einschlafen.

 

Außerdem Videos, mit Yogahaltungen, die Dich entspannen und beruhigen.

 

 

Gute Nacht!