Ich will groß werden lassen."
Dieser Wunsch an unserer Puja-Wand hat mich eine ganze Weile beschäftigt.
Ist der Gedanke da, dass es sich im Augenblick um einen Samen handelt, der in uns ist und gefördert werden muss, um zu wachsen?
Oder ist es der Gedanke, im Moment klein zu sein und sich trotzdem zu trauen, die Größe zu zeigen?
Natürlich weiß ich es nicht.
Doch die folgenden Worte sind auch so interessant:
Eintauchen – Schritt für Schritt zu Ende bringen – fertigstellen.
Weil ich es kann!
Mut – Hope – Trust!
Was machen diese Worte mit dir?
Motivieren sie dich, Neues auszuprobieren, Herausforderungen anzunehmen und dich weiterzuentwickeln?
Steckt darin der Wunsch, dich zu entfalten und das Vertrauen in die eigene Kraft zu finden?
Kann es sein, dass wir im Alltag vergessen, dass wir bereits alles in uns tragen, was wir zum Wachsen brauchen?
Genau hier setzt die Weisheit des Yoga an.
In unserer Yoga-Praxis lernen wir täglich, uns selbst anzunehmen – mit all unseren Stärken, Schwächen und Träumen.
Jede Yoga-Session ist wie eine Einladung, in uns hineinzuschauen und zu spüren:
Es ist alles da!
Vielleicht ist der Gedanke an den Samen, den wir weiter wachsen lassen dürfen, ein unterstützender Impuls.
Ob im sanften Fluss eines Vinyasa oder in der Ruhe des Shavasana – auf der Matte erfährt man, dass Größe nicht immer etwas ist, das man erst noch erreichen muss.
Sie liegt schon in jedem Atemzug, in jeder Bewegung.
Die Yogaphilosophie lehrt uns, dass wir uns nicht ständig verbessern oder erweitern müssen, um wertvoll zu sein.
Vielmehr ist es der Prozess des Ankommens, des In-sich-Hineinfühlens, der uns zeigt, dass wir schon jetzt vollständig sind.
Dass wir genauso sein dürfen, wie wir uns fühlen – und niemandem etwas vorspielen müssen, um gemocht zu werden.
Natürlich dürfen und sollen wir uns weiterentwickeln und nicht stehen bleiben.
Doch die eigene Wertschätzung darf nicht davon abhängen, dass wir Ziele erreichen, die wir uns „ausgedacht“ haben.
SCHRITT FÜR SCHRITT – DER WEG DES YOGIS
„Ich will … werden“ klingt, als ob es ein fernes Ziel wäre, das irgendwann in der Zukunft erreicht werden kann.
Doch der Weg des Yogis ist kein Wettlauf, sondern eine Reise, die aus vielen kleinen, bedeutsamen Schritten besteht.
Eintauchen:
Es beginnt damit, den ersten Schritt zu wagen – auf die Matte zu gehen, die Augen zu schließen und bewusst den Moment zu erleben.
Schritt für Schritt:
Jeder Atemzug, jede Bewegung ist gut und wichtig.
Manchmal mag es so wirken, als ob wir nur kleine Schritte machen.
Doch in diesen vielen kleinen Schritten liegt die Magie des Wachstums.
Zu Ende bringen:
Es geht nicht darum, alles perfekt abzuschließen.
Vielmehr feiern wir, wenn wir etwas anfangen und uns darauf einlassen – in der Gewissheit, dass jeder Moment ein Beweis unserer inneren Stärke ist.
In diesem Prozess verwandelt sich der Wunsch, etwas zu erreichen, in die Erkenntnis:
Ich bin bereits groß, weil ich jeden Tag wachse.
MUT, SELBSTVERTRAUEN UND DIE KRAFT DER PRAXIS
Die Yoga-Praxis bietet uns nicht nur physische Übungen, sondern auch einen Raum für Selbstreflexion und inneres Wachstum.
Wenn wir uns auf die Matte begeben, treten wir in einen Dialog mit uns selbst.
Wir lernen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen, die uns vielleicht lange davon abgehalten haben, uns voll und ganz zu entfalten.
Mut und Selbstvertrauen:
Es ist wichtig, uns unserer inneren Stärke bewusst zu sein.
Yoga hilft dir, diesen Glauben zu nähren, indem du immer wieder beweist, dass du fähig bist, dich Herausforderungen zu stellen – egal, wie groß sie scheinen mögen.
Die Kraft der Praxis:
Jeder Tag auf der Matte ist ein kleiner Triumph.
Die Praxis lehrt uns, dass das Streben nach Wachstum nicht bedeutet, dass wir uns ständig verändern müssen.
Es bedeutet, dass wir uns erlauben, zu sein, wer wir wirklich sind – und dies auch zuzulassen.
DEIN WEG – DEINE GRÖSSE
Vielleicht kennst du das Gefühl, immer noch nach mehr streben zu wollen, obwohl du tief in deinem Inneren bereits weißt, dass du groß bist.
Die Botschaft, die uns der Yoga vermittelt, ist einfach und befreiend:
Alles, was du brauchst, um groß zu sein, ist bereits in dir.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Feiere jeden Schritt und erkenne an, dass dein Mut, dich Herausforderungen zu stellen, bereits ein Zeichen deiner inneren Größe ist.
Der Wunsch, Großes zu werden, ist nicht ein Mangel, sondern eine wunderbare Einladung, das zu entfalten, was schon immer in dir war.
Dies ist eine Einladung, die Freude an der eigenen Entwicklung zu feiern und dich selbst immer wieder daran zu erinnern:
Es ist alles da – du darfst es auf deine Art und Weise wachsen lassen.
Ätherische Öle:
- Black Pepper / Schwarzer Pfeffer möchte dir dabei zur Seite stehen, deine Maske abzulegen und das Wunderbare zu entdecken, das dahinter verborgen liegt. Er ermutigt dich, dich authentisch zu zeigen und an dich selbst zu glauben.
- Palmarosa unterstützt dich dabei, klar zu erkennen, was du wirklich denkst und fühlst. Es stärkt deine Selbstwahrnehmung und begleitet dich auf dem Weg zu mehr Autonomie und Selbstbestimmung.
- Cedar Wood / Zedernholz ermutigt dich, dranzubleiben – Schritt für Schritt voranzugehen, mit Gelassenheit und Geduld.
Kommentar schreiben