WORKSHOPS

u y rod intensive


Ob du mein neues Hilfsmittel, den Urban Yoga Rod, ein 1,5m langer Holzstab, schon kennen gelernt hast oder nicht - Wenn du deine Praxis auf ein neues Level bringen möchtest ist dieser Workshop für dich.

 

Der Rod ermöglicht es dir, viele klassische Haltungen in völlig neuer Intensität zu üben. Er gibt dir Stabilität und fordert gleichzeitig dein Engagement, denn in einigen Haltungen wo gerne gemogelt wird, verhindert der Stab dieses und "zwingt" dich, in der korrekten Ausrichtung zu bleiben.

 

Als Maß hilft dir der Rod die Formen und Proportionen deines Körpers zu erkennen, zu spüren und zu verstehen.

 

Der Workshop beginnt mit dynamischen Bewegungen.

 

Im zweiten Teil entdecken wir klassische Stehhaltungen neu.

 

Und am Ende widmen wir uns einer Yin-inspirierten Praxis.

 

Alles natürlich in enger Zusammenarbeit mit deinem neuen Partner:

Dem Urban Yoga Rod.

 

Max. 20 Teilnehmer.

 

Yoga-Erfahrung erforderlich. 


Lehrer


felix

Termine & Preise


Termin: 

  • 29.9.19  15:00 - 17:00

UY-Mitglieder: 20.- € + Stundenkontingent

Gäste: 30.- € 

 

 

ACHTUNG maximal 20 Teilnehmer

 

Storno°:

 

7 Tage vorher 50%

3 Tage vorher 75%

1 Tag vorher 100%

anmeldung


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